DÍA 96 RESISTENCIA A ESCRIBIR

Escribir es la prioridad al caminar mi proceso de Vida, ya que los últimos meses he tenido una resistencia a escribir, y al ver mi día a día intento darle solución a mis conflictos solo desde una dimensión mental, por lo que en ves de tener resultados satisfactorios solo he visto repetición, como en un bucle de tiempo donde sigo creando el problema/conflicto y al escuchar la entrevista de 'Reptilianos Dirigiendo tu Proceso 315' pude aclararme que aunque tengo tiempo de caminar mi proceso aun la mente sigue, adueñándose de mi misma  ya que pareciera que doy solución a los conflictos solo analizando, pensando sin darme cuenta de que la mente esta interconectada con la mente consciente, subconsciente, inconsciente, cuántica y cuántica física, a lo físico al mismo Ser y desde este punto ver, entender, y darme cuenta que no he sido el Principio Rector de Uno Mismo sino que he permitido que la mente se adueñe de todo lo que soy permitiendo un sin fin de personalidades, cayendo en la paranoia, separando-me  más y más de mi misma.

Con el pretexto/motivo de que me encuentro cansada y/o falta de tiempo he abandonado mi escritura al tener esta resistencia a escribir, sin haber tenido resultados satisfactorios, al escuchar la entrevista me doy cuenta que de tal forma no hay avance en mi proceso ya que la prioridad para tener resultados satisfactorios es el proceso de la escritura es la forma de llevar y Ser un proceso directivo, al escribir surgen las memorias y los puntos que se encuentran ocultos y llega un momento de lucidez, momento de consciencia y es el momento de asegurarme de que sea yo el propio Rector de mi proceso y no estar procesando dentro de la mente,

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma darle más valor a la mente que a mi propio Ser/Vida al permitir poner pretexto de que estoy cansada y/o no tengo tiempo de escribir y continuar caminando mi proceso de Vida, sin darme cuenta que he tenido un retroceso en mi proceso ya que lo que he logrado es separarme más de mi misma.

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma procesar mi proceso dentro y como la mente, y que la mente lo haga por mi misma, como ser procesado por la mente, creyendo que todo se encuentra claro, creando con esto un bucle de tiempo que me ha llevado a la paranoia, y desestabilización de Uno mismo,

En y cuando me vea a mi misma en mi día a día queriendo darle solución a mis problemas/conflictos solo desde una dimensión mental me paro y Respiro. y cuando me vea que entro en esta resistencia a escribir tomo un Respiro exhalo estabilizando mi cuerpo dándome cuenta que la prioridad para tener buenos resultados en mi Vida y sobre todo caminar mi proceso con responsabilidad es tomar la escritura con constancia y consistencia, sin permitirme la personalidad de la resistencia al cambio ya que me doy cuenta que esta personalidad lo único que hace es consumir mi Vida mi Ser.

Me comprometo a mi misma a continuar con la escritura de mi proceso de Vida que sea una de mis prioridades diarias.

Me comprometo a mi misma a que mi proceso sea una realidad caminando mi proceso donde realmente se de un nacimiento y que mi Ser mismo emerja  a través de mi.

Me comprometo a mi misma a observar mi día a día y ver los puntos que aparecen y escribirlos con la declaración del Perdón a Uno mismo así mismo con las declaraciones correctivas y compromisos.

     

DÍA 95 RESPONSABILIDAD

Ser auténticos, honestos, libres, implica, convertirse en y como Responsabilidad.

En vez de mostrarnos auténticos, honestos y libres solemos reaccionar ante la circunstancia o situación que se presenta, y sea nuestra mente la que nos controle, aceptando y permitiendo las personalidades/patrones que vamos acumulando durante nuestra existencia.

La sociedad 'humanidad' se ha convertido en un gran teatro al haber sido educados para comportarnos y actuar de una manera determinada, en vez de comportarnos auténticos, honestos y libres, siendo coherentes con lo que en realidad somos, solemos llevar una máscara puesta y con ella interpretamos el personaje que existe dentro y como Uno.

De esta forma existe la separación 'desconexión' de nuestra verdadera esencia y olvidamos quienes éramos antes de adoptar un sin fin de personalidades/patrones que solo afectan nuestras relaciones, en este blog, camino algunos puntos que he descubierto, me doy cuenta que ser auténtico, honesta y libre implica SER responsable y al permitir cualquier tipo de personalidad dentro y como Uno estoy abdicando mi responsabilidad, y me dejo llevar por las reacciones emocionales producto de las proyecciones que creó en algunas  personas ya que existo como personalidad ofendida, lastimada, victimizada, devaluada,  por lo que mi reacción es estar a la defensiva constantemente, y fácilmente me engancho en la reacción, platicando con mi buddy me pregunto que cual es la definición de Responsabilidad, mi respuesta fue algo como 'ser consciente de lo que pienso, hablo y hago' a lo que ella me dijo y también Responsabilidad es la 'habilidad de responder' respons-habilidad, y esto me motivó a probarme  en esta habilidad de responder en vez de reaccionar ante cualquier situación.

 La habilidad de responder es una frase nueva para mi con la que me siento cómoda y hacerla parte de Uno mismo, la diferencia de cuando escucho la palabra ' eres responsable' es demasiada carga la que experimento por el hecho de que la palabra la hemos contaminado con las  definiciones que hemos creado en interés personal,  el tema que tocó en este blog es la deshonestidad que experimento al reaccionar con alguna persona por algún motivo ya que en vez de expresarme como Uno Mismo permito la reacción emocional y despues me siento ofendida, lastimada, victimizada, devaluada cuando en realidad estas son personalidades ya  existentes dentro y como yo y solo estoy buscando el motivo para seguirlas creando, entonces la solución: como haría yo la diferencia para apoyarme a mi mismo y a la vez apoyar a la otra persona yo Respiro, paro mi mente y me doy  un momento para pensar  las palabras precisas, y que mi actitud sea coherente con mi pensar y hablar, que me apoye a mi y a la otra persona  sin permitirme entrar en conflicto.

En el siguiente blog continuó con Perdón a Uno Mismo y Correcciones.
Gracias por leer.

DÍA 94 CREENCIA.

Creer que una madre debe sacrificar todo por sus hijos.

Me acostumbre a vivir en la tempestad creyendo me invencible y en lo que me convertí fue en un robot humano.

Quise ser la heroína de mis hijos, la que jamás cesa de luchar, la que no se permite caer la que aguanta lo inaguantable, la que nunca llora la gran salvadora, sin darme tiempo para SER sin tenerme, sin saberme, sin jugarme a no abrazarme, a no besarme a no sentirme, a no amarme, hasta que el disfraz que me  cubría no pudo seguir sosteniéndose en pie y quede desnuda con mi soledad con mis falsas apariencias, con mis miedos  y creencias , cargando en la mente la creencia de que' una madre debe sacrificar todo por sus hijos' y si no lo hiciera así   cargando con la culpa de no haber hecho todos los sacrificios que debía hacer por ellos. 

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma no ver/entender y darme cuenta que una madre es un ser humano con sus fortalezas y debilidades y que es solo la que pare un hijo y tiene la responsabilidad hasta determinada edad de criar y educar lo mejor que puede a su hijo sin abdicar la responsabilidad de la vida de Uno Mismo.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma ignorar/suprimir esta parte de mi misma donde me acostumbre a vivir en la tempestad creyendo me invencible hasta convertir me en un robot humano, sin haber dado lo que era mejor para todos en cualquier momento.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma no ver/entender y darme cuenta como suprimi mi existencia al no tenerme, no saberme, no jugarme, no abrazarme no besarme no sentirme, no amarme, en el afán de mantener la creencia de 'que una madre debe sacrificar todo por los hijos'. Sin darme cuenta que creando esta realidad tampoco podía ofrecer lo mejor a mis hijos ya que como sabemos no podemos dar lo que no tenemos.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma existir en la creencia de que 'una madre debe sacrificar todo por los hijos' y si considero o interpreto que no lo hice, cargar con la culpa de que no fui la mejor madre para ellos, y que si ellos no son felices es mi responsabilidad, sin darme cuenta que aun tengo la oportunidad de vivir mi proceso y quitar/limpiar las cargas emocionales/sentimentales que les he heredado, saber que nunca es demasiado tarde para volver a empezar. 

En y cuando me vea a mi misma con el pensamiento de que ' una madre debe sacrificar todo por los hijos' me detengo y Respiro. Me doy cuenta que es mi estado mental el que dirige estos pensamientos, en vez de cruzar referencia con la realidad y ver que mis hijos ya son adultos y cada quien dirige su vida de acuerdo a lo que cada uno decida, sin abdicar mi responsabilidad de atender/ver por y para mi misma y apoyar y asistir solo en lo que se me pida y si esta en mis manos colaborar y si no  así hacerlo saber, viéndolos en igualdad, dirigiéndome desde los principios como honestidad, sentido común, dejando el pasado en el pasado y ser la autoridad de mi misma para dirigir me como el principio rector de mi misma, y dar lo mejor para todos.

Me comprometo a mi misma reducir la velocidad, estar presente en la Respiración donde puedo activar a mi misma para evitar que mi mente gane terreno, y solo presentarme como la Vida.

Me comprometo a mi misma a ser solo la expresión como Vida sin apariencias, sin creencias, sin miedos, sin culpa, Respiro a Respiro ser la mejor versión de Uno Mismo en cualquier situación.

Me comprometo a mi misma a escribirme para liberarme cada que surja un pensamiento, que no vaya de acuerdo con la realidad como Vida, hacer Físicos mis pensamientos, palabra y acción.   

DÍA 93 CREENCIAS LIMITANTES.

CREENCIAS.

Existen creencias limitantes, y que en función a ellas hemos creado nuestra realidad, y me doy cuenta/veo y entiendo  lo que sí tengo y lo que no tengo es el resultado de mis creencias, absolutamente todos tenemos creencias y cada una contiene una alta carga de energía, las creencias con que nos hemos saboteado han limitado nuestro máximo  potencial y se convierten en un obataculo para alcanzar nuestras metas.

Las creencias impiden que alcancemos nuestras metas, éxitos en todas las áreas de nuestra vida, que seamos  alegres,  felices, auténticos, honestos, reales etc. aprender y tener el valor de reconocerlas es el primer paso para mejorar la calidad de vida, es cuando el subconsciente deja de poner trabas y las limitaciones desaparecen.

Algunas de las creencias que han limitado mi vida, y que han creado mi realidad son:

Creer que necesito trabajar a marchas forzadas para poder lograr una vida cómoda sin presiones y sin deudas.

Creer que por el hecho de ser mujer soy inferior.

Creer que existe salud/enfermedad.

Creer que una madre debe llegar al sacrificio por sus hijos.

Todos estos pensamientos que he creado o que 'alguien' me transmitió con el tiempo han ganado terreno en mis pensamientos hasta convertirlos en creencias, y así mismo en realidades que han limitado mi vida sin siquiera cuestionar dichas creencias. 

Estas creencias han tenido un gran poder dentro de mi vida y han guiado como he vivido, entonces aquí voy a caminar y desactivar cada una de estas creencias, escribiéndome para liberarme, perdonándome a mi misma, y hacer las correcciones necesarias para desactivar dichas creencias. 

Seguiré en el siguiente blog con el perdón a Uno Mismo.

Gracias por leer.

DÍA 92 PERDONES SOBRE ' CREENCIAS.'

SOLTAR LAS CREENCIAS.

Hay un sin fin de creencias, religiosas, sociales, políticas, etc. de una u otra forma algunas son limitantes y las cuales nos incapacita para actuar de alguna forma, en este post haré mis perdones sobre la creencia de 'cuando me expongo al sol enfermo de la garganta'. 

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma existir con la creencia de 'si me expongo al sol enfermo de la garganta' , sin darme cuenta que he 'culpado al sol cuando me ha sucedido que me ' asoleo ' y se me inflama la garganta, sin tomar en cuenta que si cruzo referencia con la realidad, me doy cuenta que las situaciones cuando he enfermado de la garganta lo he tomado como motivo/pretexto, me doy cuenta que infinidad de veces me he asoleado y no me ha afectado el sol, mas bien veo/entiendo y me doy cuenta que emociones, sentimientos, pensamientos me llevan a tener este tipo de creencias, que desencadenan molestias físicas y que solo son ideas/creencias que me han limitado/incapacitado para investigar y tomar responsabilidad por mis decisiones.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma ' culpar  al sol ' por tener la creencia de que 'si me expongo al sol me enfermo de la garganta' sin investigar más a fondo que ?realmente ocasiona que enferme de la garganta, me doy cuenta que los pensamientos, sentimientos y emociones es lo que ha ocasionado mis malestares, más bien he hecho la conexión con la memoria de cuando era niña viajaba con mi madre y ella entregaba ropa que vendía casa por casa y en ocasiones llegue a acompañarla y era caminar, caminar, caminar,  bajo el sol no recuerdo haberme quejado, solo callar y obedecer, experimentando mucho calor, algunos años después me intoxique con algún medicamento, y mi reacción física fue de erupción en la piel, piel quemada, hinchazón, no podía exponerme al sol  durante bastante tiempo ya que ardia bastante la piel  y considero que esta es la relación que utilizo para 'culpar al sol', entonces por esto me perdono a mi misma,  en lugar de ver el sol con sus pro y sus contra en tiempo real.

En y cuando me vea a mi misma temer/creer que si me expongo al sol voy a enfermar de la garganta inmediatamente me detengo y Respiro. Me doy cuenta/veo y entiendo que los rayos UV fortalece huesos y dientes y ayudan a producir vitamina D es importante para la mineralización de huesos al favorecer la absorción en el Intestino del calcio y el fósforo y evitar su pérdida en el riñón, y es importante para la absorción de calcio y magnesio en los huesos , así mismo los rayos ultravioleta que penetran en los ojos estimulan el sistema inmunológico, y todo esto gracias al sol, y existen un sin número de beneficios que obtenemos al tomar un poco de sol.

Me doy cuenta la forma en que  he existido con el temor de 'si me expongo al sol me enfermo de la garganta, ' sin tomar responsabilidad por las memorias con las que hago conexión y que he perpetuado la idea/creencia de que 'si me expongo al sol enfermo de la garganta' en vez de ver/entender/darme cuenta de todos los beneficios que me da tomar un poco de sol.

Me comprometo a mi misma a tomar responsabilidad por las memorias de la infancia que he perpetuado y solo han limitado mi actuar, más bien empezare a relacionarme con el sol y experimentar su calor y sentir como toca mi piel, en la seguridad de que obtengo sus beneficios.

Me comprometo a mi misma a caminar dichas memorias investigando los pensamientos, sentimientos y emociones que ocasionan que enferme de la garganta, punto por punto.

Me comprometo a mi misma a cuidar mi salud apoyando y asistiendo en cada Respiro, como Uno e igual con toda la Vida aceptando y abrazando el sol sin temor a enfermar.

Gracias por leer.

DÍA 91 ' CREENCIA'.

Continuo con afecciones en la garganta.

La fuente o lo que da origen a una creencia puede ser un agente externo, como cuando el origen son explicaciones dadas por la gente para comprender determinados casos, o bien internas, cuando surgen de las propias convicciones y pensamientos de una persona.

También elegimos creer sobre algo o alguien y puede estar determinado por la influencia que hayamos recibido de un modelo cercano. Es importante tener en cuenta las creencias que pueden ser limitantes y las identificamos por ser aquellas que nos incapacita para actuar de manera determinada.

La conformación de una creencia nace desde el interior de una persona, lo que creemos acerca de algo o alguien normalmente nos surge de la experiencia adquirida en la vida y que entonces hace que creamos que tal cosa se produce por algo o que es el resultado de una acción.

Lo que tengo muy claro es que las creencias son producto de nuestra mente porque hemos aceptado y permitido dar valor a los pensamientos, sentimientos, emociones, imaginación, chat-mental, lo que me ocupa en este blog es darme cuenta como ha sido mi relación con tomar 'sol', recientemente mi Dra. me recomendó exposiciones al sol para adquirir la vitaminas que nos da el sol, a lo que conteste que siempre he estado de pleito con el sol, porque tengo la creencia que el exponerme al sol produce que mi garganta se inflame y me 'insole' por lo que experimento como temperatura interna, y desde que recuerdo no me gusta exponerme al sol, considero que viene de la experiencia de cuando nació mi segundo hijo, lo llevaba conmigo al trabajo y regresamos a casa  entre 2.00 y 3.00 de la tarde por varios años, y experimentaba el calor y el sol dentro del carro, mi pensamiento era 'se me va a enfermar' y desde luego se enfermaba de anginas, garganta, al paso de los años y en la medida que fue creciendo ya no se repitió en él pero en mi si, por lo que siempre procuro la sombra, claro que si me da sol, pero procuro que no sea por largo tiempo, y si me ponen a escoger entre sol y sombra prefiero sombra.

Me doy cuenta que varias veces cuando enfermo de la garganta es porque me asoleo, ya sea manejando o porque necesito andar en la calle cuando lavo, y así sostengo esta creencia a la que le di más valor, culpando al sol, en vez de darme cuenta como he sostenido esta creencia, ya que si cruzo referencia con la realidad, me doy cuenta que cuando ni siquiera pienso que voy a enfermar por exponerme al sol no me sucede nada, pero si entro en miedo de que el ' sol me va hacer daño ' me sucede que me enfermo de la garganta.

continuo con el Perdón y Correcciones en el siguiente post

Gracias por leer..

DÍA 90 ¿ CÓMO ESTÁ SU CUERPO HOY ?

Continuación del blog # 89

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma abusar de mi cuerpo físico específicamente enfermar de la garganta constantemente, por no tomar responsabilidad de los conflictos/situaciones que son necesario hablar/comunicar y en vez de esto suprimir/reprimir somatizando en mi cuerpo 'garganta' la resistencia a comunicar y poner en claro los puntos de vista que me ocasionan esta situación, en vez de darme cuenta, ver y entender como me separo de esta realidad  y de mi misma, por miedo a perder las relaciones, de parentesco, de amistad, de trabajo etc. y sigo perpetuando la deshonestidad dentro y como yo acarreando consecuencias físicas, y por esto me perdono a mi misma.

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma la deshonestidad que manifiesto en el momento que es necesario tomar decisiones, y solamente callar/suprimir el  tomar la decisión adecuada y darle solución a cada evento  en cada momento, ya que la indecisión se convierte en frustración y esta en melancolía, tristeza y depresión y finalmente en inercia, lo cual me lleva a repetir una y otra vez el ciclo vicioso que me aqueja. En vez de  solo tomar la decisión y ejecutarla llevarla a la dimensión de la física en cada Respiro Aquí.

Me perdono a mi misma por  aceptar y permitirme a mi misma colocarme en último plano, queriendo primero agradar, servir, a otros antes que a mi misma, experimentando las consecuencias de frustración, melancolía, depresión, llevando estas consecuencias al plano físico como es padecer de la garganta , entonces me perdono a mi misma por dejarme en último lugar infinidad de veces.
Me perdono a mi misma por hacerme pedazos por completar a otros.
Me perdono a mi misma por no darme tiempo para mi misma.
Me perdono a mi misma por no hacerme caso y tropezar con el mismo obstaculo una y mil veces.
Me perdono a mi misma por poner mi salud como pendiente y no como prioridad.
Me perdono a mi misma por haber hablado  demás.
Me perdono a mi misma por haberme callado.
Me perdono a mi misma por confundir resignación con tolerancia.
Me perdono a mi misma por no gastar en mi lo que sin reparo gasto en los demás.
Me perdono a mi misma por mentirme.
Me perdono a mi misma por no ser más amable  conmigo misma.
Me perdono a mi misma por no tenerme paciencia ni tener constancia.
Me perdono a mi misma por ser tan ruda cuando se trata de mi.
Me perdono a mi misma por no encajar en el molde.
Me perdono a mi misma por no permitirme cosas que he querido hacer.
Me perdono a mi misma por no disfrutar de otros y tantas cosas.
Me perdono a mi misma por no valorar los momentos que valen la pena y darme cuenta muy tarde.

En y cuando me de cuenta de cualquier síntoma en mi fisico 'garganta' ocasionado por los pensamientos, sentimientos, emociones, que reprimo/suprimo abdicando mi responsabilidad de tomar decisiones en el momento indicado, me detengo y Respiro exhalando la frustración, melancolía, depresión, y a la vez estar atenta de lo que 'habla' mi cuerpo, ya que las experiencias de la vida se manifiestan a través del cuerpo, y el organismo muestra cual es el problema lo que me resta hacer es decodificar la reacción y cambiar, pensamiento, palabra y acción en donde sea de apoya para Uno mismo y para los demás, ya que es aquí y ahora en donde tenemos las consecuencias no solo para Uno mismo sino también para  las generaciones por venir pagarán las facturas de nuestros errores.

Me comprometo a mi misma a tomar responsabilidad por mis pensamientos, sentimientos y emociones, antes bien me tomo un Respiro momento a momento mantenerme Aquí en esta realidad y tomar decisiones, que me apoyen a mi misma y a los demás.

Me comprometo a mi misma a darme a mi misma antes que a nadie todo lo que doy a los demás, tiempo, cariño, atención, paciencia, constancia, gusto, descanso, y ser tan gentil conmigo mismo como para los demás.

Me comprometo a mi misma a dar prioridad a mi salud y cuidar de mi misma, como cuido de los demás, dándome, descanso, y una buena nutrición.


Gracias por leer.  

       


    

DIA 89 ¿ CÓMO ESTÁ SU CUERPO HOY?

¿USTED QUIERE SABER CÓMO ESTÁ SU CUERPO HOY? ENTONCES RECUERDE QUE PENSÓ QUÉ SINTIÓ AYER. ¿QUIERE SABER CÓMO ESTARÁ SU CUERPO MAÑANA? OBSERVE SUS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS, EMOCIONES HOY.

Somos las únicas criaturas en la superficie de la tierra, capaces de transformar nuestra biología a través de lo que pensamos, sentimos decimos, nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos, y siendo modificadas por ellas. Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico debido a que aceptamos y permitimos como 'reales' los pensamientos que cruzan por nuestra mente, ¿que nos mantiene saludables? encontrarnos presentes a cada momento en cada situación sin permitir que sea la mente la que nos controle VER la realidad Física, y cruzar referencia con la realidad física y dar solución a cada evento, sin permitir estados emocionales, que nos lleven a perder la salud.

Las células están constantemente procesando toda la información dentro y como yo,  nuestras experiencias y metabolizando las de acuerdo con los puntos de vista personales, la producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera, el nivel de hormonas varía, el ciclo del sueño es interrumpido, los receptores neuropeptídicos en la superficie externa de las células de la piel se modifican, las plaquetas sanguíneas se tornan viscosas y más propensas a formar grumos y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría.

Entonces la garganta es afectada cuando hay situaciones pendientes que hablar y no se es capaz de comunicar las aflicciones, provocando tensión en los músculos de las mandíbulas y apretar los dientes, en la garganta se encuentra el centro de la creatividad por lo tanto es importante concedernos el derecho de crear y expresarnos sin culparnos, sin miedos,

Con mi garganta 'trago' la realidad y es ahí donde tomo la vida a través del Respiro, así que si tengo problemas con mi garganta es bueno que me pregunte que es lo que quiero expresar sobre mi misma e investigar que la libertad viene de mi capacidad a expresarme en pensamiento, palabra y acción.

Veo/entiendo y me doy cuenta como me he separado de esta realidad física y de Uno mismo, nos hemos permitido desarrollar  una desconfianza en lo físico en nosotros mismos como el mundo físico debido a la identificación con los pensamientos, sentimientos y emociones.

continuo con los perdones y corrección en el próximo blog.

Gracias por leer.

DÍA 88 PERDÓN A UNO MISMO.

Perdón a Uno Mismo, de mi blog de 'Somos lo que Pensamos'.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma somatizar en mi cuerpo fisico todas mis frustraciones, debido a la ignorancia de no investigar que los pensamientos son la forma en que creamos nuestra propia realidad,y así llegar a estados vulnerables de salud, abusando de mis fuerzas y de mi vida misma, creando la enfermedad, por lo que me perdono por crear  gripe  por suprimir/reprimir las lágrimas, acumuladas por situaciones, no resueltas, que son parte de mis memorias de la época infantil y que sigo perpetuando en la actualidad, no solo para mi sino abdicando mi responsabilidad para las generaciones que vienen después de mi.

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma reprimir/suprimir las lágrimas acumuladas de mi existencia, ya que tengo la idea que llorar es signo de debilidad.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma abdicar mi responsabilidad sobre las memorias, sin resolver que han provocado la emoción de llorar, interiormente mantener las lágrimas reprimidas/suprimidas, y que constantemente son el motivo de enfermar, ya que las lágrimas son toxinas que necesariamente tienen que salir.

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma, existir en deshonestidad, por vivir perdida en la importancia personal y la deshonestidad de querer dar una imagen de mujer fuerte y no mostrarme 'débil' si me permitía llorar, en lugar de ser la responsabilidad, y dar solución a cada situación que se encuentre presente, dando oportunidad de sanar punto por punto uno a la vez.

En y cuando me vea a mi misma entrar en un estado de ánimo que me provoque lágrimas, las dejo salir como la responsabilidad que soy dentro y como yo me tomo un Respiro y me detengo hasta encontrar la solución, utilizando mis principios reales como honestidad como Uno Mismo, Sentido común, viendome en el espejo de los demás para identificar mis errores, sin albergar emoción/sentimiento si soy o no una mujer 'fuerte' o 'débil'. Me doy cuenta la forma en que he perpetuado mantenerme vulnerable ante situaciones que no he dado solución, por abdicar mi responsabilidad y mantener mi imagen  de 'fuerte'  ver/entender y darme cuenta que esto no es la solución solo es una forma más de alargar el proceso de enfermar a cada momento  abusando de la vida y de mi misma. y que si quiero tener el cielo en la tierra es actuar Aquí y ahora haciendo los cambios necesarios para contribuir a que mi mundo tenga el cambio que tanto necesitamos.

Me comprometo a mi misma a responsabilizarme de las consecuencias que he acumulado debido a reprimir/suprimir las lágrimas, creando una Vida nueva como honestidad de mi misma y autoexpresión que me apoye totalmente y a toda la Vida, dando solución a los motivos que me provoquen lágrimas.

Me comprometo a mi misma a investigar punto por punto las memorias que me han provocado llanto hasta llegar a la raíz del conflicto, siguiendo mi proceso haciendo los cambios, sin dejar pasar las situaciones, por el contrario buscar la solución y apegarme a ella hasta desactivar dicha memoria.

Me comprometo a mi misma apoyarme/asistirme ser gentil conmigo misma agradecida con la vida y cuidar de mi estado físico, y así generar en los demás lo mismo.

Gracias por leer.

DÍA 87 SOMOS LO QUE PENSAMOS.

SOMOS LO QUE PENSAMOS.

Todos creamos nuestras experiencias a través de nuestros pensamientos que aceptamos y permitimos hacer nuestros, y a través de éstos surgen los sentimientos y emociones que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados /consecuencias, solo que al negarnos a ver/entender/daros cuenta que así es negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones, de hecho nuestra vida es el reflejo de nuestro estado mental, que hemos aceptado y permitido nos guíe.

Si utilizaramos principios básicos como Honestidad como Uno mismo, Sentido común, Dar como me gustaría recibir, nuestros resultados serían diferentes.

Nuestro cuerpo Físico es sabio y muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla y los resultados no son nada agradables por ejemplo: una gripe representa lágrimas no lloradas o reprimidas, si la garganta es la afectada es porque hay situaciones pendientes que hablar no se es capaz de comunicar las aflicciones. 

La presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones, ojos lacrimosos y la congestión nasal simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión, la contracción en la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es el resultado de negarse hablar del tema de indecisión. La indecisión se convierte en frustración, y ésta en melancolía/tristeza/depresión, y finalmente en inercia. La indecisión se clasifica como uno de los mayores problemas de nuestra sociedad actual.

Veo/entiendo y me doy cuenta que el mundo de fuera refleja mi realidad de aquí dentro, las personas ante  las que reacciono  son proyecciones de mi mundo interior, lo que más desprecio/odio es lo que más niego de mi misma, y lo que más amo es lo que más deseas dentro de mi misma.

El miedo/sufrimiento es un producto de una memoria del pasado, y la solución es llegar a la raíz de ese miedo/sufrimiento y nos aseguramos de no repetir la conducta de la memoria del pasado viviendo real y física el proceso de Perdón a Uno Mismo y compromisos que motiven el cambio como Uno Mismo y verdaderamente Ser reales como Uno Mismo en este mundo.

Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla y entonces.... tus dolores callados ¿cómo hablan de tu cuerpo?

Esta es la parte de lo que mi cuerpo me ha estado gritando, por lo que mi decisión  es tomar estos puntos y hacer el Perdón a Uno mismo y compromisos en mi proximo blog.

Gracias por leer.

DÍA 86 REPRIMIR IRA/ENOJO.

Continuo con Reprimir Ira/Enojo.
Hay silencios sabios y sabias palabras, saber cuando hablar y cuándo callar.

Desde muy temprana edad vamos  siendo castrados en nuestros sentimientos y emociones, alimentando la ira/enojo por no manifestar lo que realmente queremos, por no admitir lo que realmente pensamos, imaginamos, creemos ante cada situación/evento de nuestra vida, reprimiendo las emociones que tarde o temprano llegan a tener consecuencias en nuestra vida.

Reprimir las emociones pone en riesgo la propia salud, al reprimir las emociones me engaño a mi misma en el afán de engañar  a los demás haciendo el papel de una persona agradable o decir mentiras para no herir los sentimientos de los demás, una sombra se esconde detrás de la imagen aparente que quiero dar, nadie puede adivinar mis pensamientos por esto si no digo lo que pienso, lo que siento, lo que creo, y lo que quiero  nadie lo sabra. Hay silencios sabios, y sabias palabras, saber cuando callar y cuando hablar. Es la mejor habilidad que podemos aprender ser el principio Rector de nuestra Vida saber dirigirnos como Uno mismo y estar en el momento presente, sin permitir que sea la mente la que me dirija/controle.

El reprimir todas estas emociones desde la época infantil, como todas esas palabras que no dijimos a nuestros padres, hijos, pareja, familia, amistades, religión, sino simplemente reprimir emociones tragandoselas, y así ahogarme, con las consecuencias.(en próximo blog iré más a fondo sobre lo que reprimi)

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma reprimir las emociones  de ira/enojo en mi afán de mostrar una imagen falsa, queriendo ser agradable o decir mentiras para no herir los sentimientos de los demás, en ves de comunicar/dialogar sobre la molestia/incomodidad que me produce tal reacción con la persona y/ o personas, que culpo por generar mi reacción de ira/enojo.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma darle más valor a cuidar la imagen de ser agradable, ante los demás, programa almacenado dentro de uno mismo por las memorias asociadas al pasado, donde quedo reprimido las emociones de ira/enojo por no manifestar lo que realmente quiero, pienso, creo y que no dije, a mis padres, hijos, familia, pareja,amistades, religión, sino simplemente reprimir, y quedarme callada por no saber que/como  dirigirme, por la educación/estructuras, aceptando y permitiendo sentir culpa por no hablar. Me doy cuenta que al reprimir, las emociones, sentimientos es la forma de redimirme, por las culpas, con las que he llenado mi existencia. (hablare en otro blog sobre esto).

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma crear culpa dentro y como yo, por creer que soy incompetente, por considerarme una mujer de segunda clase, por darle credibilidad a mi mente más que a la propia realidad física y por considerar no saber  dirigirme como Uno mismo.

En y cuando me vea a mi misma reprimiendo mis emociones como ira/enojo, por no responsabilizarme de las memorias asociadas a los eventos del pasado, en donde he ocultado, lo que quiero, pienso, creo, siento, me detengo y Respiro. Me doy cuenta que he aceptado y permitido diseñar-me con una imagen falsa de querer que los demás me vean como  una persona agradable, servicial, 'educada', y después explotar y sufrir las consecuencias de reaccionar con enojo/ira, continuando con las reacciones de culparme para redimir-me de reaccionar con ira/enojo, Me doy cuenta la forma en la que contribuyó a generar la energía  para seguir manteniendo estos patrones a nivel colectivo, sin que sea lo mejor para la Vida.

Me comprometo a mi misma a trabajar responsabilizarme de mi proceso en el día a día hasta liberar las memorias asociadas a los eventos que generan ira/enojo/culpa, utilizando las herramientas que he aprendido en Desteni.

Me comprometo a mi misma a fortalecer la relación y la comunicación ideal en el día a día para restablecer relaciones sanas con  Uno mismo y con los demás.

Me comprometo a mi misma a que mi pensamiento, palabra, acción se igual dentro y fuera como Uno mismo.

   

DÍA 85 ADICCION A LA IRA.

ADICCIÓN A LA IRA.

En la actualidad pude verme en una posesión, de ira/enojo, a últimas fechas estar repitiendo esta personalidad, sin importar el motivo o situación, lo que vi que dispara este patrón es cuando considero que las cosas no se hacen son como yo considero son lo mejor, escondiendo detrás de esto la personalidad de querer controlar la situación, me engancho en discusiones vomitando mis acusaciones, y reclamos hacia la otra persona  culpando , juzgando  y cuando esto pasa entrar en la personalidad invalidada, por los deseo que experimentó de llorar de sentirme ' caída ' y sin poder, a lo cual el ego me dice 'no te quiere' 'no te respeta' 'no eres nadie'.

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma no ver entender y darme cuenta que he existido adicta a la ira/enojo, aceptando y permitiendo engancharme en situaciones que me van a proveer de químicos, como consecuencia de aceptar y permitirme existir como la ira/enojo.

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma no ver entender y darme cuenta que han sido más frecuentes mis arranques de ira/enojo sin importar el motivo o situación, convirtiéndome en un robot de energía  y dejándose manipular por el ego de mi mente en donde considero que al permitir y aceptar la ira es una parte parecida al poder y así pretender tener la razón y colocarme en una posición superior a la de mi contrincante, al cual colocó en inferioridad generando un cúmulo de energía que provocó entrando en esta personalidad/patrón a la que he sido adicta.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma  existir en y como posesión de ira/enojo dentro de mi misma ya que la mayoría de las veces queda oculta/reprimida, y  cuando he acumulado suficiente explotó, ante cualquier motivo o situación afectando a quien este cerca de mi, ya que mi actitud es de acusar, reclamar, juzgar, culpar a la otra persona, y de esta forma llenar mi adicción a los químicos que genera  la ira/enojo.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma diseñar-me como invalidada, después que he llenado mi adicción, al darme cuenta que mi actitud posterior al conflicto es de permitir y aceptar el deseo de llorar sentirme 'caída' permitiendo al ego de la mente el backchat de 'no te quiere' 'no te respeta' 'no eres nadie.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma querer ejercer el control/manipulación sobre las otras personas, manifestando esta posesión de ira/enojo ya que la ira da la sensación de poder, y aún en el momento darme cuenta que habrá consecuencias es más grande mi adicción a los químicos que se generan con la ira/enojo.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma posesionarme de la personalidad dentro y como ira al querer que las cosas se hagan como yo decido sean, y al no conseguir esto explotar en ira solo existiendo en mi interés personal, y no considerar a la otra persona en igualdad.

En y cuando me vea a mi misma adicta dentro y como posesión a la ira/enojo me detengo y Respiro. Me doy cuenta que he acumulado ira/enojo por la memoria infantil de ver a mis padres discutir/pelear delante de mi y aceptar y permitir  experimentar la invalidez de no saber que hacer y solo llorar, y gritar, años más tarde existir en conflicto dentro de mi matrimonio y verme reprimida acumulando la ira/enojo de no tener un matrimonio estable, y cuando tenía la oportunidad de explotar acusaba, reclamaba, juzgaba etc. amenazando con terminar la relación lo cual era objeto para yo tener el control/poder, sin tener en consideración a la otra persona como Uno e igual.

En y cuando me vea a mi misma en el backchat de 'no te quiere' 'no te respeta' ' no eres nadie' me detengo y Respiro. Me doy cuenta que esto es otro de los juegos de la mente que he permitido y aceptado por dar más valor al sistema de consciencia mental que a la realidad física, y ver que es ego que contamina toda la existencia.

Me comprometo a mi misma a tomar responsabilidad ante las consecuencias que he creado por mi actitud al ser adicta a la Ira/enojo a utilizar el sentido común y parar cuando vea venir, esta personalidad Respirar, rediseñar-me y Ser la Responsabilidad como yo misma en cada momento de mi Vida. 

Me comprometo a mi misma a dejar de acusar, reclamar, culpar, juzgar, estando Aquí en cada momento presente desacelerando la adicción  no permitiendo entrar en la personalidad de la Ira/enojo creando una Vida nueva en honestidad de mi misma y ser la expresión que me apoye totalmente y a toda la Vida como iguales.

Me comprometo a mi misma a Ser la expresión de mi misma en pensamiento, palabra y acción no permitiendo menos de lo que soy como Vida como Iguales.

Me comprometo a mi misma a ver en cada persona un espejo que me apoye y asista así como yo apoye y asista a los que estén cerca de mi permitiendo su individualidad y respetando su vida.