DÍA 90 ¿ CÓMO ESTÁ SU CUERPO HOY ?

Continuación del blog # 89

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma abusar de mi cuerpo físico específicamente enfermar de la garganta constantemente, por no tomar responsabilidad de los conflictos/situaciones que son necesario hablar/comunicar y en vez de esto suprimir/reprimir somatizando en mi cuerpo 'garganta' la resistencia a comunicar y poner en claro los puntos de vista que me ocasionan esta situación, en vez de darme cuenta, ver y entender como me separo de esta realidad  y de mi misma, por miedo a perder las relaciones, de parentesco, de amistad, de trabajo etc. y sigo perpetuando la deshonestidad dentro y como yo acarreando consecuencias físicas, y por esto me perdono a mi misma.

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma la deshonestidad que manifiesto en el momento que es necesario tomar decisiones, y solamente callar/suprimir el  tomar la decisión adecuada y darle solución a cada evento  en cada momento, ya que la indecisión se convierte en frustración y esta en melancolía, tristeza y depresión y finalmente en inercia, lo cual me lleva a repetir una y otra vez el ciclo vicioso que me aqueja. En vez de  solo tomar la decisión y ejecutarla llevarla a la dimensión de la física en cada Respiro Aquí.

Me perdono a mi misma por  aceptar y permitirme a mi misma colocarme en último plano, queriendo primero agradar, servir, a otros antes que a mi misma, experimentando las consecuencias de frustración, melancolía, depresión, llevando estas consecuencias al plano físico como es padecer de la garganta , entonces me perdono a mi misma por dejarme en último lugar infinidad de veces.
Me perdono a mi misma por hacerme pedazos por completar a otros.
Me perdono a mi misma por no darme tiempo para mi misma.
Me perdono a mi misma por no hacerme caso y tropezar con el mismo obstaculo una y mil veces.
Me perdono a mi misma por poner mi salud como pendiente y no como prioridad.
Me perdono a mi misma por haber hablado  demás.
Me perdono a mi misma por haberme callado.
Me perdono a mi misma por confundir resignación con tolerancia.
Me perdono a mi misma por no gastar en mi lo que sin reparo gasto en los demás.
Me perdono a mi misma por mentirme.
Me perdono a mi misma por no ser más amable  conmigo misma.
Me perdono a mi misma por no tenerme paciencia ni tener constancia.
Me perdono a mi misma por ser tan ruda cuando se trata de mi.
Me perdono a mi misma por no encajar en el molde.
Me perdono a mi misma por no permitirme cosas que he querido hacer.
Me perdono a mi misma por no disfrutar de otros y tantas cosas.
Me perdono a mi misma por no valorar los momentos que valen la pena y darme cuenta muy tarde.

En y cuando me de cuenta de cualquier síntoma en mi fisico 'garganta' ocasionado por los pensamientos, sentimientos, emociones, que reprimo/suprimo abdicando mi responsabilidad de tomar decisiones en el momento indicado, me detengo y Respiro exhalando la frustración, melancolía, depresión, y a la vez estar atenta de lo que 'habla' mi cuerpo, ya que las experiencias de la vida se manifiestan a través del cuerpo, y el organismo muestra cual es el problema lo que me resta hacer es decodificar la reacción y cambiar, pensamiento, palabra y acción en donde sea de apoya para Uno mismo y para los demás, ya que es aquí y ahora en donde tenemos las consecuencias no solo para Uno mismo sino también para  las generaciones por venir pagarán las facturas de nuestros errores.

Me comprometo a mi misma a tomar responsabilidad por mis pensamientos, sentimientos y emociones, antes bien me tomo un Respiro momento a momento mantenerme Aquí en esta realidad y tomar decisiones, que me apoyen a mi misma y a los demás.

Me comprometo a mi misma a darme a mi misma antes que a nadie todo lo que doy a los demás, tiempo, cariño, atención, paciencia, constancia, gusto, descanso, y ser tan gentil conmigo mismo como para los demás.

Me comprometo a mi misma a dar prioridad a mi salud y cuidar de mi misma, como cuido de los demás, dándome, descanso, y una buena nutrición.


Gracias por leer.