sábado, 25 de agosto de 2012

Día 2 Viendo mi Reflejo


Tengo la imagen de llegar a un lugar y mi pensamiento se apresura a crear las palabras y comportamientos  precisos  que la otra persona desearía escuchar y mi pensamiento/chat mental es:  de que humor encontraré a las personas y  creo  que si doy explicaciones no me creen  y mi emoción  es de coraje porque me siento controlada mi cuerpo experimenta  sentirse apretado y frecuente mente me cacho con los hombros arriba y duros y me da escalofrío en la espalda cuando no logro el objetivo  de quedar bien y me siento agredida ofendida lastimada  por la otra persona victimizandome.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma existir como la creencia de que tengo que complacer a los demás ya que si no lo hago me siento  angustiada intranquila ansiosa lo cual crea un abuso a mi misma y de esta manera  apoyo al sistema  el cual me ha dirigido sin darme cuenta .

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma conectar  el chat mental:  "de que humor encontrare a las personas" "y para que doy explicaciones si no me creen lo que les digo",  manipulándome a mi misma para no tomar responsabilidad de mis propios asuntos

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme a mi misma que viendo a los demás exista como punto de activacion dentro de mi el pensamiento "de que humor encontrare a los demas y para que doy explicaciones si no me creen". en lugar de darme cuenta que estoy reflejando en ellos  todas esas partes que oculto, reprimo y no acepto en mi misma como  coraje, enojo, impotencia y rechazo

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma conectar el pensamiento "de que humor encontrare a los demás  y para que doy explicaciones si no me creen" a una experiencia emocional de coraje

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma participar con una experiencia emocional de coraje como yo misma

Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma  reaccionar a las actitudes que reflejo en los otros con una actitud pasiva como si no me importara cuando en realidad me castigo físicamente provocando mareos, espasmos, asco y rechazo  como consecuencia  del enojo provocado por el miedo a enfrentarme a mi misma

Me comprometo a mi misma a darme cuenta que si complasco a los demás estoy evadiendo la responsabilidad de mi misma ya que uso la complacencia para manipularme a mi misma y no ver mi chat secreto que proyecto en los demás.

Me comprometo a mi misma dejar de proyectar estos asuntos en los demás y    responsabilizarme aplicando el perdón a uno mismo en cada patrón mental que surja cuando me relaciono con los demás  y vivir la corrección de mi misma en cada respiro .

Me comprometo a mi misma  cuando tenga estas reacciones de angustia ansiedad coraje enojo nausea detenerme inmediatamente y respirar y aplicar el perdón a uno mismo y corregirme a mi misma.

sábado, 11 de agosto de 2012

Dia 1 Iniciando mi viaje ala vida.


Tengo tiempo leyendo el material de Desteni y estoy impactada con todo lo que estoy aprendiendo  de las que me he dado cuenta lo que me puedo asistir con todas las herramientas  ayudar en mi proceso de darme nacimiento a mi misma como vida .lo cual estaré caminando por los siguientes siete años.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma existir como el miedo en situaciones donde no tengo el control y temo equivocarme y después de decidir algo si no funciona bien llega la culpa en lugar de de darme cuenta que que la mayor parte de las veces no son mis asuntos y que solamente estoy participando como un apoyo y que todo mi miedo y culpa es obra del sistema de conciencia mental que he aceptado y permitido me dirija.

Me perdono a mi misma por no haber aceptado y permitido a mi misma reconocer que el miedo y la culpa son pretextos para no responsabilizarme de mis propios asuntos y creo la necesidad de apoyar a los demás y así evadir lo mio.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma conectar el hacer un viaje con la inseguridad y la perdida de control experimentando la energía del miedo en lugar de darme cuenta que  todas estas,experiencias vienen de una memoria del pasado en la cual estoy basando mi experiencia actual.

Me perdono  a mi misma por no haber aceptado y permitido a mi misma darme cuenta que he alimentado el control para que me dirija. renunciado así a la responsabilidad de mi misma.en lugar de querer seguir teniendo el control sobre los demás-situaciones 

Me comprometo a mi misma a no aceptar ni permitir ser dirigida por el control, porque se que si lo hago seguiré alimentando los ciclos de la culpa y esta se manifestara en enfermedades separación y miedo así que cada ves que me de cuenta que estoy entrando en una situación donde tomo el control me detengo me perdono a mi misma y respiro .



Me comprometo a mi misma a darme cuenta que cuando me vea interviniendo en asuntos de otros es porque considero sentirme que soy superior y por lo tanto ellos son inferiores e incapaces de ser efectivos y encargarse de sus asuntos .por lo tanto me detengo respiro como una e igual con ellos, y me ocupo de mis propios asuntos .