Dia 19 Personaje Violento/Ira

En este blog camino una memoria del pasado cargada de violencia donde varias veces fui testigo de la agresión con palabras y golpes de mi papá hacia mi mamá siendo una niña pequeña, sintiendo miedo y pena por mi mamá y culpando y sintiendo enojo con mi papá, y aquí establecí mi personaje de la Ira. Después cuando viví en pareja experimente la violencia siendo agredida verbal y físicamente durante los años que duro la relación, me sentí enjuiciada, juzgada, no valorada. En la actualidad he estado generando fricción con una persona cercana en particular y regresa a mi el miedo de ser agredida, por lo que experimento, miedo y enojo.

Dimensión del miedo.

Miedo a ser agredida verbal y físicamente.
Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma, tener miedo de ser agredida verbal y físicamente por una persona con la que he creado una relación de conflicto en la actualidad. Sin darme cuenta que en el momento en que me siento agredida reproduzco una memoria del pasado cargada de violencia en donde fui agredida. Por todo esto me perdono a mi misma por no haber sido responsable de investigar el patrón del demonio de la violencia en que me convertí al esconder en mi mente secreta que estaba culpando y juzgando y tenia ira hacia la otra persona y me reía nerviosa actuando con indiferencia y así preferí  polarizarme al victimizarme y sentirme vulnerable y temerosa ante la posibilidad de ser agredida, desplazando la violencia en la otra persona y así justificar tener miedo.

En y cuando me vea a mi misma creando un conflicto y tener miedo de ser agredida. Me detengo y respiro. Me doy cuenta como he estado permitiendo victimizarme y sentirme vulnerable al reproducir esta memoria de tener miedo de ser agredida y no enfrentar la parte oculta en mi mente secreta donde tengo la ira y juicios hacia la otra persona y en la realidad no me hago responsable y desplazo la violencia hacía esa persona, para justificar tener miedo.
Me comprometo a mi misma a detener el patrón del demonio de la violencia en que me convertí provocando la ira en los demás, con mi actitud de ser indiferente y de reírme nerviosa.
Me comprometo a mi misma quedarme en el momento aquí asistiéndome con el respiro hasta alinearme en una relación de apoyo a mi misma.
Me comprometo a mi misma alinearme físicamente en mis relaciones comunicándome y dando vida a mis palabras no tomando las cosas personales

Miedo a Perder mi Estabilidad.
Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma temer ser agredida y así perder la estabilidad pues creo que no me tienen respeto o no me valoran y esto me crea conflicto porque me siento sin autoridad y sin poder ya que defino esto como superioridad y por esto me perdono a mi misma por no darme cuenta que no existe la estabilidad en la mente y que temo perder el control y la autoridad-poder-superioridad ante esta persona ya que he justificado este personaje violento en base a la creencia de lo que es un matriarcado donde soy la autoridad absoluta y me escondo en el miedo para no ver y darme cuenta que con mis actitudes de ser indiferente y reírme nerviosa estoy provocando la ira en los demás y la posibilidad de perder los y me perdono a mi misma por separarme de mi misma y de los demás al culparlos y no responsabilizarme de mi misma.

En y cuando me vea a mi misma entrando en el miedo de que pierdo la estabilidad porque no me siento respetada y valorada me detengo y respiro.
Me doy cuenta que uso el sentirme no respetada y valorada para ocultar mi necesidad de poder-autoridad-superioridad, no hay tal estabilidad en la mente ya que es solo justificación para sostener este personaje violento al querer ser la autoridad absoluta como matriarcado y usar el miedo a perder mi estabilidad y así esconderme y no mostrar que provoco la ira en los demás con mi indiferencia y risa para no ser responsable de mi misma y de mi relación con los demás al permitirme ser dirigida, por el demonio de la ira.

Me comprometo a mi misma dejar de provocar, enjuiciar y controlar a los demás no aceptando ni permitiendo movimientos energéticos, de superioridad-inferioridad sino mantenerme estable y consistente en lo físico, viendo a la otra persona por lo que es y no a través de las experiencias de ira y miedo pasadas acumuladas como memorias en mi mente secreta.

Dimensión del Pensamiento.

Me veo siendo agredida
Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma pensar que puedo ser agredida y no darme cuenta que puedo estar creando la agresión con este pensamiento, y me perdono a mi misma por no darme cuenta que a través del pensamiento de ser agredida estoy echando combustible al personaje violento creado en la infancia y recreando como una memoria que ahora manifiesto con una persona cercana a mi y que el mero hecho de tener este pensamiento es una agresión hacia lo físico.

En y cuando me vea a mi misma pensando que puedo ser agredida, me detengo y respiro. Me doy cuenta que estoy reseteando al personaje de la ira al permitir este pensamiento de ser agredida y que pensar en ser agredida ya es una agresión a mi misma y a los demás ya que esta memoria ha estado dentro de mi y no me hago responsable y la desplazo a los demás provocando con mi actitud indiferente y de risa la posibilidad de ser agredida físicamente.
Me comprometo a mi misma a tomar responsabilidad de mi misma en lo físico asistiéndome como el respiro dándome cuenta que el pensamiento de ser agredida solo crea energía para seguir sosteniendo al personaje de la ira. Me comprometo a mi misma a dejar de existir en el pensamiento donde me veo siendo agredida y arraigarme en actividades totalmente físicas manteniéndome estable y constante en y como el respiro.
Me comprometo a mi misma a cambiar la relación conmigo misma estando en tiempo real, reconociéndome como Vida y reconociendo a los demás como Vida.

Dimensión de la Imaginación.

Las imágenes que surge son de alguien que me agarra por atrás y soy agredida
Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme dejar que las imágenes de alguien que me agarra por atrás y me agrede, se apropien de mi existencia sin darme cuenta que existo en realidades paralelas imaginarias y en ese momento creo que lo que estoy imaginando es real y me pierdo el momento verdaderamente real de estar aquí con seres de carne y huesos físicos. Me perdono a mi misma por substraer la substancia física para elaborar y sostener estas creaciones mentales o realidades alternas, en lugar de darme cuenta que al hacerlo de esta manera estoy llevando mi físico a una muerte prematura.

En y cuando me vea a mi misma sosteniendo la imagen producida por mi mente donde alguien me agarra por atrás y soy agredida. Me detengo y respiro. Me doy cuenta que he llegado a un punto de posesión donde necesito sentir el miedo y la ira para alimentar la adicción aún a costa de sacrificar mi físico y mi relación con esta persona y doy rienda suelta a la imaginación para llenar mis adicciones a la ira y así existo en una realidad paralela imaginaria.
Me comprometo a mi misma a alinearme inmediatamente, absolutamente con la realidad física asistiéndome en y para establecerme aquí en y como el respiro de Vida, enfocada respiro a respiro a crear una relación verdadera conmigo misma
Me comprometo a mi misma a dirigirme como la autoridad de mi realidad física.

Dimensión del Chat Mental.

Esta poseída por el demonio
Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme, hacer juicios hacia otras personas cuando existo en el personaje de la Ira y dejar que sea la mente la que me dirija, como las voces en mi cabeza de 'esta poseída por el demonio. En lugar de detener la proyección de mi misma como las voces en mi cabeza ya que me doy cuenta que soy yo la que me he permitido ser poseída por el demonio actuando cínica mente con esta persona.

En y cuando me vea a mi misma, culpando y haciendo juicios como las voces en mi cabeza 'esta poseída por el demonio'. Me detengo y respiro. Me doy cuenta que cedí la autoridad de mi misma al chat mental 'esta pose'ida por el demonio' ya que lo uso como una defensa actuando cínica mente con esta persona y de esta manera me justifico para no tomar responsabilidad por mis palabras y por la proyección de mi propia posesión como cinismo de mi misma sobre la otra persona

Me comprometo a mi misma a dejar de participar como las voces en mi cabeza 'esta poseída por el demonio' y a darme cuenta de que la posesión surge dentro de mi y solamente yo lo puedo parar asistiéndome como el respiro y mi decisión de establecerme en igualdad conmigo misma y con la otra persona actuando como lo que es mejor para ambas y todos por igual.

Tiene Reacciones Infantiles.
Me perdono a mi misma aceptar y permitirme a mi misma el chat mental 'Tiene reacciones infantiles' sin darme cuenta que es un juicio hacia la otra persona para tapar mi vulnerabilidad y no reconocer que soy yo la que tiene reacciones infantiles como reírme nerviosa y aparentar que no me afecta.

En y cuando me vea a mi misma participando en el chat mental 'Tiene reacciones infantiles'.Me detengo y respiro Me doy cuenta que no me hago responsable de mi relación conmigo misma y con la otra persona ya que he permitido que sea el chat mental el que determine mi relación con esa persona fracturando la relación.
Me comprometo a mi misma a detener los juicios, el chat mental de 'Tiene reacciones infantiles' y darme cuenta que son secuelas de la memoria infantil donde crecí en medio de la violencia y sintiéndome vulnerable. Por lo tanto me comprometo a mi misma dar como me gustaría recibir y crear así una relación basada en la honestidad como uno mismo con esta persona.

Es Ignorante.
Me perdono a mi misma por no aceptar y permitirme darme cuenta que la ignorancia la encarno yo al tener el chat mental de 'Es Ignorante' y me perdono a mi misma por hacer juicios y culpar a la otra persona y asi asumirme como superior y colocar a la otra persona en inferioridad.

En y cuando me vea a mi misma no darme cuenta que la ignorancia la encarno yo al tener el chat mental de 'Es Ignorante' Me detengo y respiro.Me doy cuenta que al permitir el chat mental de 'Es Ignorante' estoy deteriorando la relación conmigo misma y separándome de la otra persona creando desigualdad

Me comprometo a mi misma a reconocerme y reconocer a la otra persona como Vida y establecerme en una relación donde realmente escucho físicamente a la otra persona y actúo en base a lo que físicamente
 me está comunicando y no a las voces como juicios en mi cabeza.

Dimensión de la Reacción.

Reacciono con ira.
Me perdono a mi misma por no aceptar y permitir ver darme cuenta y entender que al reaccionar con ira destruyo la relación conmigo misma y con las otra persona y por esto me perdono a mi misma por permitirme activar una y otra vez las memorias infantiles violentas que he ido reproduciendo a lo largo de mi vida en mis relaciones como la ira.

En y cuando me vea a mi misma participando en reacciones emocionales de ira, Me detengo y Respiro.. Me doy cuenta que no me he responsabilizado de las memorias del pasado donde existí en un ambiente infantil de ira y las sigo recreando y reproduciendo en mis relaciones.
Me comprometo a mi misma a dejar de participar de reacciones emocionales de ira, asistiéndome en el momento estando físicamente con la otra persona como el respiro y dirigir el momento como lo mejor para mi y para los demás y establecerme en relaciones físicas en igualdad.

Dimensión de la Reacción Física.

Opresión en el Pecho.
Me perdono a mi misma por aceptar y permitirme a mi misma abusar de mi cuerpo físico al permitir que la Ira como yo misma me maneje y así oprimir mi pecho y por esto me perdono a mi misma por permitirme dar un valor a la memoria que dispara la Ira en lugar de considerar lo que es real como mi cuerpo físico.

En y cuando me vea a mi misma abusando de mi cuerpo físico permitiendo que la ira como yo misma me maneje. Me detengo y Respiro. Me doy cuenta que al darle un valor a la ira me disminuyo a mi misma y a la otra persona la ubico en un lugar inferior.
Me comprometo a mi misma a dejar de abusar de mi cuerpo y a considerar a la Vida como el único valor, asistiendo a mi cuerpo físico y participar en una relación física con la otra persona...
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