DÍA 87 SOMOS LO QUE PENSAMOS.

SOMOS LO QUE PENSAMOS.

Todos creamos nuestras experiencias a través de nuestros pensamientos que aceptamos y permitimos hacer nuestros, y a través de éstos surgen los sentimientos y emociones que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados /consecuencias, solo que al negarnos a ver/entender/daros cuenta que así es negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones, de hecho nuestra vida es el reflejo de nuestro estado mental, que hemos aceptado y permitido nos guíe.

Si utilizaramos principios básicos como Honestidad como Uno mismo, Sentido común, Dar como me gustaría recibir, nuestros resultados serían diferentes.

Nuestro cuerpo Físico es sabio y muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla y los resultados no son nada agradables por ejemplo: una gripe representa lágrimas no lloradas o reprimidas, si la garganta es la afectada es porque hay situaciones pendientes que hablar no se es capaz de comunicar las aflicciones. 

La presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones, ojos lacrimosos y la congestión nasal simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión, la contracción en la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es el resultado de negarse hablar del tema de indecisión. La indecisión se convierte en frustración, y ésta en melancolía/tristeza/depresión, y finalmente en inercia. La indecisión se clasifica como uno de los mayores problemas de nuestra sociedad actual.

Veo/entiendo y me doy cuenta que el mundo de fuera refleja mi realidad de aquí dentro, las personas ante  las que reacciono  son proyecciones de mi mundo interior, lo que más desprecio/odio es lo que más niego de mi misma, y lo que más amo es lo que más deseas dentro de mi misma.

El miedo/sufrimiento es un producto de una memoria del pasado, y la solución es llegar a la raíz de ese miedo/sufrimiento y nos aseguramos de no repetir la conducta de la memoria del pasado viviendo real y física el proceso de Perdón a Uno Mismo y compromisos que motiven el cambio como Uno Mismo y verdaderamente Ser reales como Uno Mismo en este mundo.

Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla y entonces.... tus dolores callados ¿cómo hablan de tu cuerpo?

Esta es la parte de lo que mi cuerpo me ha estado gritando, por lo que mi decisión  es tomar estos puntos y hacer el Perdón a Uno mismo y compromisos en mi proximo blog.

Gracias por leer.

DÍA 86 REPRIMIR IRA/ENOJO.

Continuo con Reprimir Ira/Enojo.
Hay silencios sabios y sabias palabras, saber cuando hablar y cuándo callar.

Desde muy temprana edad vamos  siendo castrados en nuestros sentimientos y emociones, alimentando la ira/enojo por no manifestar lo que realmente queremos, por no admitir lo que realmente pensamos, imaginamos, creemos ante cada situación/evento de nuestra vida, reprimiendo las emociones que tarde o temprano llegan a tener consecuencias en nuestra vida.

Reprimir las emociones pone en riesgo la propia salud, al reprimir las emociones me engaño a mi misma en el afán de engañar  a los demás haciendo el papel de una persona agradable o decir mentiras para no herir los sentimientos de los demás, una sombra se esconde detrás de la imagen aparente que quiero dar, nadie puede adivinar mis pensamientos por esto si no digo lo que pienso, lo que siento, lo que creo, y lo que quiero  nadie lo sabra. Hay silencios sabios, y sabias palabras, saber cuando callar y cuando hablar. Es la mejor habilidad que podemos aprender ser el principio Rector de nuestra Vida saber dirigirnos como Uno mismo y estar en el momento presente, sin permitir que sea la mente la que me dirija/controle.

El reprimir todas estas emociones desde la época infantil, como todas esas palabras que no dijimos a nuestros padres, hijos, pareja, familia, amistades, religión, sino simplemente reprimir emociones tragandoselas, y así ahogarme, con las consecuencias.(en próximo blog iré más a fondo sobre lo que reprimi)

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma reprimir las emociones  de ira/enojo en mi afán de mostrar una imagen falsa, queriendo ser agradable o decir mentiras para no herir los sentimientos de los demás, en ves de comunicar/dialogar sobre la molestia/incomodidad que me produce tal reacción con la persona y/ o personas, que culpo por generar mi reacción de ira/enojo.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma darle más valor a cuidar la imagen de ser agradable, ante los demás, programa almacenado dentro de uno mismo por las memorias asociadas al pasado, donde quedo reprimido las emociones de ira/enojo por no manifestar lo que realmente quiero, pienso, creo y que no dije, a mis padres, hijos, familia, pareja,amistades, religión, sino simplemente reprimir, y quedarme callada por no saber que/como  dirigirme, por la educación/estructuras, aceptando y permitiendo sentir culpa por no hablar. Me doy cuenta que al reprimir, las emociones, sentimientos es la forma de redimirme, por las culpas, con las que he llenado mi existencia. (hablare en otro blog sobre esto).

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido a mi misma crear culpa dentro y como yo, por creer que soy incompetente, por considerarme una mujer de segunda clase, por darle credibilidad a mi mente más que a la propia realidad física y por considerar no saber  dirigirme como Uno mismo.

En y cuando me vea a mi misma reprimiendo mis emociones como ira/enojo, por no responsabilizarme de las memorias asociadas a los eventos del pasado, en donde he ocultado, lo que quiero, pienso, creo, siento, me detengo y Respiro. Me doy cuenta que he aceptado y permitido diseñar-me con una imagen falsa de querer que los demás me vean como  una persona agradable, servicial, 'educada', y después explotar y sufrir las consecuencias de reaccionar con enojo/ira, continuando con las reacciones de culparme para redimir-me de reaccionar con ira/enojo, Me doy cuenta la forma en la que contribuyó a generar la energía  para seguir manteniendo estos patrones a nivel colectivo, sin que sea lo mejor para la Vida.

Me comprometo a mi misma a trabajar responsabilizarme de mi proceso en el día a día hasta liberar las memorias asociadas a los eventos que generan ira/enojo/culpa, utilizando las herramientas que he aprendido en Desteni.

Me comprometo a mi misma a fortalecer la relación y la comunicación ideal en el día a día para restablecer relaciones sanas con  Uno mismo y con los demás.

Me comprometo a mi misma a que mi pensamiento, palabra, acción se igual dentro y fuera como Uno mismo.